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2021年是放纵的一年，几乎是每天奶茶，宵夜的，到了2022年过完春节以后发现自己真的太胖了，下定决心要减肥！要控制体重！在去年一年时间从125～90斤，控糖不吃油腻的东西，吃瘦肉吃青菜吃健康食，对饮食非常克制，刚开始减肥的时候，甚至每顿饭还要拿食物称出来量重量计算热 ..,有时候还挺佩服自己的意志力
