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温馨分享：随时可多走，除睡觉时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠（比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等），对身心状态不好影响等，不放触屏手机在床上玩每天陆续室外安全舒适树下长时间走(第1点)外出注意安全特别晚上电脑别放睡房玩感 ..,慢慢看，分享
