温馨分享：

随时可多走走，除睡觉休息不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠（比如睡不好、难受心情不好乱想等），对身心状态有不好影响等，

不放触屏手机在床上玩，

比如室外安全园林广场走走，

外出注意安全特别晚上。

电脑别放睡房玩

应上进，

地板拖干净，

感觉烦躁可多洗沐、外出走久些，

合理运动休息交替

不要坐着玩手机，

在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机，

外出走路注意交通安全别玩手机。

欣赏善心事物，远离网络不良色情对好生活有益，

影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多，而黄色不良信息事物是负面影响人身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的一种很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.

【有份远离恶的事业，工作忙起来、来回走走、在安全的室外走走等对自律帮助大】

生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好，

好生活心态需各种善，比如教儿童安全知识等…多做好事，

不做坏事，远离各种不安全、不好不良的场所，远离坏人，

人需好心态性格，生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大，

善心常存凝聚正面氛围，好心需智慧、明是非